2023年小学体育武术教案,菁选五篇

小学体育武术教案1  一、指导思想:  本课以“健康第一”的课程理念为指导思想,以《体育(与健康)课程标准》为依据,根据小学四年级学生的生理、心理特点,结合课程资源的开发,设计了“武术基本功组合”一下面是小编为大家整理的2023年小学体育武术教案,菁选五篇,供大家参考。

2023年小学体育武术教案,菁选五篇

小学体育武术教案1

  一、指导思想:

  本课以“健康第一”的课程理念为指导思想,以《体育(与健康)课程标准》为依据,根据小学四年级学生的生理、心理特点,结合课程资源的开发,设计了“武术基本功组合”一课。,通过激趣引导、体验探究、释疑验证,师生共同评价的教学程序,采用由易到难、层层递进的教学组织方法有效地将感知、思维、实践活动和能力的提高紧密结合,努力达成本课主要学习方面的教学目标。

  二、教学特点:

  1、正确进行武术的教育,

  学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸大的,长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念,本课通过基本功的逐步深入教学,让学生形成正确的武术素养,引导学生有目的的进行一系列的身体练习,发展综合能力。

  2、拓展学生思维空间,培养团队协作意识

  通过创编武术基本功动作组合,拓宽学生的思维空间。在自主、合作、探究、创新、拓展等一系列教学活动中,培养学生的合作意识,创新能力以及团体协作精神。

  3、尊重学生兴趣差异,学习方式多样独特

  以学生发展为中心,创设相对开放的教学环境。根据学生素质能力和兴趣差异,采用自主选择性学习、合作研究性学习、创新拓展性学习等方式,充分体现“人人受益”的`体育新课程理念,在宽松和谐的教学环境中,使学生个性得到张扬、能力得到发展、团队合作意识得到培养。

  三、课的流程:

  1、活跃身心阶段:通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置,在*功夫的伴奏下,学生散点、自主或两人组合模仿电影中的武打动作,导入本课课题。

  2、学习技能阶段:通过教师表演、师生互动的形式进行武术基本功河基本功组合的学习,采用层层推进的教学方法,使学生初步学习和掌握武术基本功动作组合,发展其能力。

  3、拓展能力阶段:通过学生分组创编武术基本功组合动作的练习,进一步启迪和拓展学生的思维空间,学以致用满足学生求新、求异、求成功的欲望。

  4、身心恢复阶段:在美妙动听的音乐声中,师生互动翩翩起舞,乐曲、舞姿令人陶醉,达到调节身心之目的。

小学体育武术教案2

  活动目标:

  1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力,激发幼儿对体育游戏的热爱。

  2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练,培养幼儿对武术的热爱,提高其学习武术的兴趣。

  3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性,腰腹肌的柔韧性,进一步达到习武强身健体的目的。

  器材准备:

  长绳一根

  活动过程:

  一、开始部分

  第一、打招呼、热身;(2~4分钟)

  师生问好(大声,朝气,阳光,夸张)

  热身:

  1.直线跑,蛇形跑,加速跑(让幼儿身体热起来,控制纪律,掌控节奏)。

  2.弯腰走,深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏,掌控幼儿心率)。

  3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作,

  提高幼儿的兴趣)。

  二、复习(3分钟)

  1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;

  2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;

  3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。

小学体育武术教案3

  一、本课的设计思路。

  本节课贯彻“健康第一,以人为本”的思想。以武术为主教材,传承我国优秀文化遗产和民族体育,对少年儿童进行爱国主义和武德教育。学习武术的基本组合动作,初步体会武术的特点,增强协调性、灵活性和柔韧性。培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。本节课以教师为主导,先由教师示范少年拳(第一套)基本动作,学生进行练习,再引导学生自主交流自己从电视、生活中了解到的武术动作,并与伙伴进行武术操动作延伸,激发学生的创作欲望,培养学生的创新精神。培养学生的合作学习能力,让学生在自主、合作学习中体验学习武术的乐趣。最后,集体练习组合动作,有利于培养学生团结精神,让他们在共同发展进步的同时,最终达到完成学习任务的目的。

  二、教材分析。

  1、教学内容:少年拳(第一套)单元教学计划中的第一节课。

  2、教材分析:本课教材是根据新课程标准水*三大目标设置的武术模块内容。本单元在学生初步了解和掌握一些武术基本功的基础上学习动作组合,教会学生锻炼身体的方法,让学生懂得更多的锻炼技能。

  3、学生基本情况分析:本班男、女生对武术动作的理解和表现能力存在一定的差异,所以在分组自主练习的时候,男、女混合分组进行,达到相互促进的目的。

  4、教学重难点:

  重点:弄清动作运动线路和动作的衔接。

  难点:动作准确,有力、有神。

  三、教法。

  创设情景、示范教学、合作互动、激励性评价等手段来诱导学生积极练习。

  四、教学流程。

  课前准备→ 激趣导课 → 基本功热身→ 学习动作→ 游戏玩乐→ 调节身心

  (一) 课前准备:通过观看《武术套路》的录像片断,激发学生学习兴趣。

  (二) 激趣导课:教师介绍:武术是北京奥运会的表演项目之一;武术有望成为奥运会的正式比赛项目。介绍武打明星成龙、李连杰等点燃学生参与热情,激发学生的学习兴趣。

  (三)基本功热身:学生在教师的带领下一起做热身运动,达到肌体动员及预防运动损伤的目的。

  (四) 自主练习、创编动作:分组让学生练习教师示范的武术动作,引导学生在练习中结合*时对武术的所见所闻延伸创编动作,鼓励学生大胆创新。培养学生自主学习的能力。

  (五) 调节身心 :在完成本节课的学习目标之后,师生随着悠扬的"音乐翩翩起舞,在和谐的气氛中放松和调节身心。最后教师进行总结,引导学生学会评价武术动作的质量,提高学生的审美能力。

小学体育武术教案4

  一、课程目标:

  增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;培养运动的兴趣爱好,形成坚持锻炼的习惯;具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

  二、学习领域目标:

  运动参与:具有及参与体育活动的态度和行为;用科学的方法参与体育活动

  运动技能:获得运动基础知识;学习和应用运动技能;安全地进行体育活动;

  身体健康:形成正确的身体姿势;发展体能;具有关注身体健康的意识;

  懂的营养:环境和不良行为对身体健康的影响。

  心理健康:了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系;正确理解体育活动与自尊、自信的关系;学会通过体育活动等方法调控情绪;形成克服困难的坚强意志、品质。

  社会适应:

  建立和谐的人际关系具有良好的合作精神和体育道德

  1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法

  2、进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力,学习和应用运动技能,初步掌握简单的技术动作;

  3、形成正确的身体姿势;

  4、发展柔性、反应、灵敏和协调能力;

  5、具有关注身体和健康的意识;

  6、学会通过体育活动等方法调控情绪;

  7、形成克服困难的坚强意志、品质;对其进行组织纪律性的教育

  8、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作

  9、加强常规训练,培养纪律观念;训练身体的协调能力,强身健体

小学体育武术教案5

  教学目标

  1、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,增强合作意识。

  2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,

  3、体验学习武术的乐趣,和增强自信心

  教学重点和难点

  教学重点:通过学习让学生了解基本的武术动作,和基本手型和基本步法。并让学生在学习的过程中体验到*传统武术的魅力

  教学难点:学生在做马步歇步虚步时做的不是很到位要求学生不厌其烦的去体会每一次做动作时候的不同感觉争取一次比一次做的好

  教学过程:

  1、教师先做整套五步拳动作示范动作

  2、教师讲解基本手型拳掌勾手

  1、教师教授马步冲拳弓步推掌仆步穿掌虚步挑掌歇步下冲拳等单

  1、教师做示范

  2、学习单个动作

  3、把单个动作组合

  4、多次反复纠正练习

  1、做示范

  2、教师领做

  3、纠正学生错误动作

  4、鼓励学生

  1、学习模仿教师动作

  2、询问武术的精髓

  3、多次反复练习

  4、独立完成

  5、请教师指导通过教师做示范和领做加上学生多次练习使学生能够独立完成五步拳并对武术充满兴趣

  板书设计

  一起势二马步三马步冲拳四弓步五弓步冲拳六扑步七歇步

  学生学习活动评价设计

  在教学过程当中学生学习意识非常积极不停地向老师发问,教师一一给予回答并鼓励学生们多吃苦多练习在练习的过程中体会学习武术的快乐。教师也可以做一些较难的动作演示给学生,激发学生更深的学习意识。

  教学反思

  1、在备课的过程当中感觉应该从简单到难循序渐进的学习,要讲究方法用最好的方法激发学生的学习兴趣。

  2、由于学生年龄较小所以在掌握*衡的是时候很差所以要着重讲解重心的位置。


小学体育武术教案 (菁选5篇)扩展阅读


小学体育武术教案 (菁选5篇)(扩展1)

——体育《武术》教学设计3篇

体育《武术》教学设计1

  指导思想

  深化体育课程改革,贯彻“健康第一”的指导思想,将体育作为教育、培养学生的一种手段、一个渠道、一个载体。将武术当中的武德、武术动作容入课堂中,让学生从中懂得“以武强身、以德养性”的道理,让学生认识了解中华武术的博大精深,丰富体育课的内涵。

  设计思路

  利用电视背头,先播放一段学校武术队学生比赛录像,激发学生武术兴趣,在愉快、轻松的氛围中带入学生进入武术课堂;运用武术腰带与健康操相结合,穿*武术动作,调动他们情绪,提高他们的求知欲;展示武术名家,体会武德的重要性,用武德训与武术操相结合的方式,加深对武术的理解;用图片展示出武术基本动作步型,提出问题,激发学生主动参与学习能力,发挥想象力;最后展示成果,秀秀风采。

  通过一系列的场景,使学生在轻松、愉悦的情境之中学习武术,体会武德精神,使每一位学生都能体验到成功的喜悦。

  学习目标

  1、积极主动参与,在集体活动中表现出自信、自强。

  2、体会武术的精髓,懂得“以武强身、以德养性”的道理。

  3、开动脑筋,创编功夫拳,发挥集体智慧,培养集体主义精神。

  4、激发学生学习武术的兴趣。

  学习流程

  课堂常规——武术录像(观看武术比赛录像)——健康操——武术基本功——武德训——创编功夫拳——武林大会——舞武我风采(集体表演、放松)

  教学资源

  1、背头

  2、打分牌8块。

  3、鼓

  教学内容

  一、武术录像(观看武术比赛录像):

  通过观看学校武术队学生比赛录像,激发学生学习武术的兴趣。

  (同学们,今天这堂武术课,老师首先准备了一段武术录像给你们,请看大屏幕。这些都是我们学校武术队的学生,在2007年中山市武术传统项目学校比赛中,集体基本功荣获第三名)

  (精彩吗?精彩!“台上一分钟,台下十年功”从他们精彩的表演我们就看出他们*时训练有多么刻苦认真了。其实我们也可以这么棒!只要努力用功,持之以恒!对吗?对!好,那我们现在就开始练功。首先老师准备了武术腰带给你们,就在你们的前后左右,看到了吗?好,我们用最快的速度拿回来,注意安全)

  组织:四列横排

  要求:认真观看

  二、健康操

  音乐导入。通过欢快的音乐结合武术动作,拉伸、舒展学生们的各个关节。

  (跟着老师一起做)

  组织:四列横排

  要求:认真练习、动作到位

  三、武术基本功

  正踢腿、里合腿、外摆腿。把武术的动作基础引入课堂,为下个环节作准备。

  (武术基本功练习,拳、掌、勾,正踢腿练习、正踢腿练习再来一次,外摆腿练习、里合腿练习)

  组织:四列

  要求:动作整齐、腿法清晰

  四、武术名家(武德训)

  把水云轩小学武德训与武术操相结合,动口动手,加深对武术意义的真正了解。

  (非常棒!同学们练习的非常认真。请看这些图片,告诉我他的名字。图片上所展示的都是我们的武术名家。还有很多很多,我们在这就不一一列举了。在光绪二十七年,我们的国家还不够强大,外国人说我们是“*”,这时霍元甲站出来,用武功,用武德征服了他们,为我们*人夺回了尊严,他们身上最值得我们学习的是……武德!正所谓,未曾习武先习德,习武者应不谋利而秉大义,不畏强而舍己身!好,接下来我们把水云轩小学武德训结合我们武术操一起来练习一下!我看谁最有精神!再来一次,希望同学们练习的时候动作有力,声音洪亮!)

  组织:四列横排

  要求:声音洪亮、动作干脆有力、动作与声音配合一致

  五、创编功夫拳

  展示基本四种武术步型,由浅至深,开动脑筋,激发学生主动参与学习能力,发挥想象力。

  (太棒了!从你们身上我体会到了武德精神。同学们再请看这些图片,告诉我这是什么动作?……好,都很准确。那我们不仅会说出这些动作的名称,还要会把它做出来。首先是弓步,跟老师一起来。前腿弓后腿蹬。仆步,右腿弯屈全蹲,左腿伸直。马步,两脚开立,与肩同宽,屈膝半蹲,身体直立。最后是歇,好,我们就像盖被子一样,把你的右腿盖到你的左腿上然后下蹲。做到了吗?这四种步法学会了吗?好。那我们玩个小游戏,叫做《鼓声阵阵》,游戏规则,老师擂鼓的时候,你们原地跑呀,跳呀,转圈都行,但当我鼓声一停,你们就必须迅速摆出刚才学的四种步型的任意一种,看谁做的最标准,反应最迅速!好,现在我增加难度,你们能不能运用上节课我们所学的三种手法,拳、掌、勾,结合我们的步型做出定势定做?能!好。这次我们比一比,看谁做的最漂亮!)

  (刚才同学们想象力很丰富,做出的每个动作都很漂亮,那你们看这几幅图,你能不能按照图片上的动作、顺序把他串联下来,形成一套拳法呢?好,接下来我们以小组形式进行创编,分成四组,每组选出一名小队长,好,第一组,第二组,第三组,第四组,比比哪一组又快又好。开始!“哨音”创编好了的请举手?真棒!哪组想来展示一下?好这组,谁还来?这组,还有吗?第二组和第三组一起来。非常棒,可以看出刚才同学们创编的时候都很认真努力,很但尤老师还觉得几点不足,第一点,动作不到位,比如说歇步亮掌,上面的手要伸直,第二点,力度不够,我们都知道武术讲究精气神,动作要有精神、气力,眼睛要有神。)

  (那在这里告诉大家一个消息,老师要举办一个武林大会,你们想参加,展示你们的风采吗?想但是老师觉得只是表演刚才我们创编的拳法还不够有你们自己的特色,这样吧,老师再给你们分钟时间,还是以小组形式,把我们刚才的拳法作为基础,再融入两个有自己特色的动作,可以吗?可以!好,开始吧!

  组织:思考问题、快乐创造、参与体验、分散练习、提高技能

  提示:积极参与、积极思维

  六、武林大会

  展示创编的功夫拳,每小组分别展示,其他组进行打分,高分者被评为武林高手。

  (武林大会开始!有请我们的……代表队进场。……;接下来有请……代表队进场。真好看;有请……代表队进场。……;有请我们最后一支队伍,……代表队进场!真棒!好,我们最高分就是……代表队!)

  组织:参与体验、展示风采、形式多样、积极评价

  七、舞武我风采(集体表演)

  跟着音乐节奏把创编的功夫拳集体展示一次,在末尾处加入太极拳进行放松。

  (同学们这次来到武术王国开心吗?开心不仅自己创编了一套属于自己的拳法,更重要的是领会到了武德精神!对吗?!对!好,那到最后,我们集体把功夫拳展示一遍好吗?好)

  组织:集体演练、分享成果

体育《武术》教学设计2

  一、设计说明

  本课在《体育与健康课程标准》的教学理念指导下,努力全面贯彻以人为本,健康第一的指导思想,教学设计中,着眼于改善学生的学习方式,注重学生的自主探索,追求创新,实践体悟,并合理组合学习内容,通过构建开放式的课堂教学模式,真正落实课程标准的要求,促进学生全面健康地成长。

  二、教学内容分析

  本课立足于小学5年级学生的学习水*,根据课程标准所要求达到的水*目标,紧紧围绕《西游记》里的“孙悟空”将几个学习内容合理串联起来,设计了既动手又动脑的一系列趣味活动:模仿“孙悟空”——少年拳——比功夫——太极拳。

  三、教学目标

  1.通过教学,学生能进一步形成积极参与体育活动的态度与行为。

  2. 85%的学生能够很好掌握少年拳前四节,15%的学生能够基本掌握。

  3. 通过游戏,学生能进一步建立和谐的人际关系,培养合作精神和自主创新能力。

  四、教法与学法

  强调学生主动学习自主学习,学会学习,学会创新。根据小学中低年级学生活泼好动、好奇好胜等特点,开放课堂的教学时间,内容空间和思维空间,变教师教授者角色为欣赏者、主持者角色,采用情景带入法,语言诱导法,游戏竞赛法等多种方法激发学生的兴趣性、积极性创造性,使学生在游戏活动中不知不觉地学习,掌握动作,提高能力。

  1、情景导入:(师生敬抱拳礼)

  师:同学们,今天老师要先请大家来欣赏一段音乐,这是一部有名的电视剧主题曲,看哪位同学最快说出这部电视剧的名字?

  教师播放《敢问路在何方》

  学生踊跃举手,并刘声说《西游记》

  2、情景展开:

  A:准备活动:欣赏音乐,再通过教师引导,从《西游记》主题曲引出孙悟空,学生自己动脑模仿猴子的走、跑、跳、爬等动作,另外教师放出《敢问路在何方》,为课堂创造积极、愉悦的氛围。

  B:少年拳:采用分组练习,先看老师做两次,再分组到每组的挂图前模仿着自己做,边做边互相交流心得,一起想象,激发学生学习的积极性,参与的主动性,同时又为以后的武术教学打下基础。

  3、快乐游戏:学生通过蹲步穿过栏架——马步移动过独木桥——绕过小旗杆——弓步过呼啦圈——燕式*衡(投健子入小篮圈)等几个步骤,再由游戏的方式来进行,从而使学生在学习中能进一步的建立和谐的人际关系及合作精神。

  4、情景结果:用太极拳的简单动作,学生与老师一起做,配合上轻柔的音乐,慢慢的使身心得到调节放松。

  五、本课特色

  1.设计上巧作安排

  在课的设计上注意到学生的情感体验的培养,围绕着同学们喜欢“孙悟空”这一主线,安排学生模仿以及各种游戏活动,引导学生自动学习,自主学习,自主探索,把更多的时间、空间和学习的主动权还给学生,培养学生积极进取的态度,让他们体验成功。

  2.开放教学,追求创新

  在课的各个部分,力图通过开放课堂的教学时间、内容空间、思维空间,让学生自学、自觉、互评、想象、创新,充分发挥学生的想象力、创造力,培养创新精神和创新能力。

  3.手段上不断优化

  “寓教于乐,情景创设”,本课以少年拳为主要,促进学生自主学习能力的提高,在教学中,通过描述创设出活动情景,并做到情景为教学目标服务。合理使用电教设备,适时播放轻松音乐,愉悦师生身心。

体育《武术》教学设计3

  一、学情分析

  生命教育课本中强调,身体健康是生命发展的基础。“生命在于运动”。我国的武术运动源远流长,尤其强调的"是健身性和攻防意识。本单元共七课时,教学对象是高一年级学生,安排这一单元教材主要依据新课标要求来选择,同时,这一教材对学生的全面发展有着积极重要的意义。因此,课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念,贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本,充分发挥学生的主体地位,挖掘学生的潜能,启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。

  本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标,内容采用:队列操练──形神拳套路学习。在学习形神拳套路过程中教法采用了示范、启发、点拨、分组练习等方法,加强形神拳套路的学习和武术攻防含义的理解。考虑到学生的个体差异,学法采用各组轮流表演规定套路,让不同层次的学生尝试成功的喜悦。组织教法还采用异质分组同时练习法,发挥体育骨干的作用和培养同学间合作能力。通过套路的学习,培养学生的实际攻防能力和动作应用能力,同时,培养良好的人际合作关系,让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。

  二、教学目标

  1.认知目标:了解武术健身价值及攻防含义。加强身体锻炼。

  2.技能目标:90%以上学生掌握形神拳套路的连贯动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成。

  3.情感目标:培养武术攻防意识和同学之间的团结协作能力,勇于面对挫折的品质,体验成功感。

  三、教学流程

  (一)课堂导入与热身阶段:队列操练加强行为规范的养成和培养体育骨干。

  (二)达成目标阶段复习形神拳套路:重点掌握套路的连贯性,加强形神拳套路的理解,攻防意识的培养;通过展示演练,培养同学相互学习与评价的能力,以及体验成功感的快乐。

  (三)课的尾声

  1.放松操:调整呼吸、静心放松;

  2.培养自评、互评的学习评价能力。


小学体育武术教案 (菁选5篇)(扩展2)

——武术教案 (菁选3篇)

武术教案1

  设计意图

  《一路拳》、《五步拳》以“健康第一”课程理念为指导思想,通过教师指导、学生体验、交流展示,师生共同批评的教学组织过程,实现认知过程:由不知到知的转化;思维过程:由被动模仿到主动善思会学的过程;心理过程:从“要我学”到“我要学”和“我爱学”的转化;能力过程;从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。

  活动目标

  1、知识与技能:能够说出1—3式的动作名称术语;80%的学生能根据教师口令做出动作。

  2、过程与方法:通过模仿、分组体验等练习方法,体会动作路线,用力方式,感受武术精气神。

  3、情感态度价值观:学生愿意表达内心的想法,积极改正自身不足之处。

  活动重点

  预备姿势及1—3式的手型、步型、步法等动作方法。

  活动难点

  动作路线清晰,方向正确,连贯有力。

  活动准备:

  场地。

  活动过程

  一、开始部分。

  1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好。

  组织教学:四列横队。师生行“抱拳礼”互相问好,说明本课学习任务和要求。

  要求:精神抖擞,队列整齐,步伐一致。二、准备部分。

  1、游戏:桃花朵朵开

  游戏方法与规则:幼儿围绕老师拉成一个圆,以一定的速度圆形跑,在跑步的过程中老师会随机报出一个数字或者一个数学算式,幼儿迅速组成一个队,落单的男生可做两个俯卧撑,女生两个下蹲起。

  2、连贯性的徒手操。

  组织教学:四列横队,成体操队形散开。跟着音乐口令师生一同做操,做的过程中幼儿尽量跟上老师的节奏,遇到不会做的动作跟着模仿。

  三、基本部分。

  1、复习:武术基本手型和基本步伐,并给与鼓励性评价

  2、新课讲授

  (1)五步拳:预备姿势及1—3式动作要领:

  预备姿势(并步抱拳):身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间,头往左看

  弓步冲拳:左脚向左迈一步,成左弓步,同时身体向左转体90度,左手向左*搂收回

  腰间抱拳,同时右拳从腰间冲出。目视前方

  弹腿冲拳:重心前移,右腿经提膝向前弹踢小腿,同时冲左拳,收右拳。目视前方

  马步架打:右脚落地,脚尖内扣,身体向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,右拳从腰间向侧冲出;目视右方。

  组织教学:四列横队,成体操队形散开。

  ①教师示范五步拳完整动作,幼儿观看示范对五步拳有初步的了解。

  组织要求:幼儿成四列横队,认真观察老师的示范动作

  ②单个动作分解示范、讲解,学生模仿教师的动作,听讲解学习动作名称术语及动作方法。

  组织要求:基本手型以及步伐到位,教师口令清晰。

  采用递进分解练习法进行练习,分组练习动作,组员基本能连贯成单式动作。教师巡视指导。

武术教案2

  活动目标:

  1、喜欢中国武术,体验中国武术的雄壮有力的气概。

  2、激发幼儿用身体动作表现中国工夫。

  活动准备:

  中国武术音乐磁带、多媒体课件制作。

  活动过程:

  一、京剧表演:

  分男、女幼儿表演京剧中的.人物,男孩面戴自己设计的京剧脸谱,女孩手拿手绢表演。

  二、学习武术表演:

  1、观看武术表演。

  刚才,表演了中国国粹京剧,今天,再来看*的传统武术吧。

  (幼儿观看武术表演)

  问:中国的武术种类很多很多,你喜欢武术吗?为什么?

  武术有什么用?(强身健体)

  2、了解中国武术。

  问:你还知道哪些中国武术?你能做做动作吗?

  (根据幼儿的回答后播放多媒体软件)

  (个别幼儿示范做动作,集体学做个别动作)

  3、欣赏歌曲《中国工夫》

  问:“听了歌曲你发现了什么?”

  4、表演中国武术

  a、听到慢的音乐时应该怎样做动作?(动作有力、停顿)

  放第一段音乐幼儿表演。

  b、听到快的音乐时应该怎样做动作?(动作有力、连贯)

  放第二段音乐幼儿表演。

  c、下面,把动作组合在一起完整的表演。

  今天请你们做小小武术师把刚才你们表演的动作配上去,好吗?

  请你们自己找几个朋友一起给歌曲编动作,动作要有力、到位、精神。(表现出中国武术的特点)

  d、请多位幼儿上台表演。动作要有力、精神。

  e、请幼儿做小老师,可以和他们做的动作不一样,也可以一样。

  再请部分幼儿带领大家表演,教师参与表演。

  三、活动结束

  一起来演奏吧!

武术教案3

  活动目标:

  1、在观摩武术活动的基础上,初步学习做出武术操中的基本动作。

  1、体会做武术操的动作要领。

  2、喜欢做武术操。

  活动准备:

  1、活动前观看武术表演,体会动作。

  2、武术动作操。

  活动过程:

  1、准备活动――中国武术。

  (1)教师:前几天,我们看过武术表演,你喜欢吗?喜欢什么动作?大家试一试。

  (2)幼儿在活动场地上,自主地进行表演活动。

  2、学习武术操。

  (1)学习做第一节动作。

  教师:请小朋友看老师表演武术操,大家记一记老师先做什么动作后做什么动作,手放在哪里,脚怎么做的。教师示范表演后,大家一起来做一做。

  (2)按顺序学习每节动作。

  (3)复习动作的顺序,用图帮助幼儿记忆动作。

  (4)幼儿跟教师听着提示做动作。

  (5)幼儿听口令做操。

  3、放松活动――兔子和狼。

  在开展这次活动的过程中,孩子们的兴趣始终很高,都练的很认真,但是也有极个别幼儿偷懒,总是很不想练,有的孩子干脆站那里不动了。在开展这次活动的过程中,我觉得自己把握的不好,由于对武术活动缺乏经验,很多关于武术的知识,自己都不是十分了解,因此在开展活动的过程中,存在很多局限性。所以在激发孩子们练好武术的同时,我想自己在这方面也应该多学习。


小学体育武术教案 (菁选5篇)(扩展3)

——小学体育武术课的教学反思 (菁选2篇)

小学体育武术课的教学反思1

  从教学实践得知,小学生对武术非常感兴趣,学习较积极主动,也许是源于中华武术渊源广博、流传民间及电视媒介的传播或武林英雄人物形象的感染力影响所至。但在教学中要对学生进行习武目的教育,注意培养优良武德品质,加强专业引领和调控学情变化,防止互相取闹、对打事故发生。

  只要我们遵循因材施教的原则,结合小学生的生理、心理特点,循循善诱,由易到难,由浅入深,循序渐进的教学方法,并运用语言、人物形象激励和创设情趣,激发学习动机和学习兴趣,就能较好地完成任务,提高教学质量。

  在课的开头,我用武术的“抱拳礼”向学生问好,来自然地引出课题。在做准备活动的时候,我用了和武术非常贴近的搏击操,这样既达到了做准备活动的目的,又为基本部分的教学打下了基础。从而自然地切入到武术的基本手型:拳、掌、勾的教学,在巩固基本手型的练习的环节,我用了游戏教学法,将小学生所熟悉的游戏石头、剪子、布用拳、掌、勾来代替。效果很不错,小孩子在玩的过程中就掌握了教学内容。在发展学生的创新能力方面,我设计了一个擂台赛,将学生自己创编的动作在擂台上展示给其他的学生。在放松活动的环节,我用了太极拳里的基本的动作,这样使整节课都贯穿了武术的理念,起到前后呼应的效果。

  这节课的不足之处:

  1、在课的整个流程上,时间的把握应该注意,前面部分的内容还应该压缩一点,多留时间让学生展示。(在这次设计中,已经注意了这个问题)

  2、基本部分的内容,应该更充实一些,以便让学生能够有更多的素材来进行自主学习时的动作创编。(在这次设计中,在基本部分重新添加了基本步法的学习内容。)

  3、教学中注重学生互相学习、检查、改进的意识和能力的培养,激发学生的练习热情,积极主动地参与练习。

  在今后的教学中,还应更努力,力求让自己的课更完美。

小学体育武术课的教学反思2

  武术在我国有着悠久的历史;是我国传统体育形式和健身方法;更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。作为中学体育教学内容的一部分,它能对学生防身健体,祛病,发展速度,灵敏,协调都有所提高,可以培养学生勇猛,顽强,坚忍不拔的意志品质具有积极地促进作用。还可以培养学生记忆力、注意力、思维想象能力,让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓,激发学生热爱祖国和民族自豪感;为今后学习打下良好的基础。对于本教材“健身拳”的学习,我采用“尝试——指导——传授——练习比赛”的教学方式。

  当我在课前宣布本课内容时,所有的学生都尖叫了起来,个个兴奋的表演出在电视里看过的动作,这时所有学生的注意力都已放在了各自的表演上了,看到学生们的精神如此充沛,在加上又对学习武术动作的期待,在授课中给我带来了好的持教方向的同时也带有一定的困扰。整个教学气氛一直保持得很活跃,学生的情绪很高昂,课的目标也能完成得很好。

  为了能让学生的精神状态持久保持,在教每一个动作的时候,我特意把所要教的动作都一一起了名字。我把男生两组,女生两组来区分,在以竞赛的形式把男女同学共分成四组来进行练习,把学生的兴趣提高的同时,在有序的进行巡视式的施教,在巡视中发现同学们做得很认真,但还是有一些学生的动作做得不够规范,像侧踩上走的不太好。由于动作不好掌握,也为了让学生更好的掌握标准动作,我就把标准动作的技巧告诉学生,让他们回家再根据技巧熟悉一下动作,并让他们表演给他们的家长看,接下来我便让学生上台表演,最后让他们在愉快的放松中结束了今天的课程。

  虽然本节课完成得比较顺利,但在课中还有一些需要改进的地方。在女生学习方面还不太理想,女生打出来没有气质,软棉棉的,大家还掌握不好方法和技巧,多给与指导。

  根据学生的"心理特点,在宣布课的内容,引入正题时得讲究点艺术,即要激发学生的兴趣,又要能收的回。第二次课时,我先提出了要求,再引入课题,同样的情景,能够很快收场,进入正常的教学中。总结一句,作为教师,只有自己对学生要求不到的,没有学生做不到的。

  我主动与学生交谈和交流,了解学生在学习过程中的困难,并帮助他们解决。发现和鼓励学生中的体育骨干,当小老师。给他们体操的图片看,自己去探讨,学习,他们非常感兴趣,培养学生自学、领导和组织的能力,促进了他们提高自己的动作水*和质量。这样,我们教学的针对性强了,全班整体水*的提高也就快了,把老师从繁累的教学中*出来,真正地发挥了学生的主体作用。


小学体育武术教案 (菁选5篇)(扩展4)

——小学体育集体备课教案5篇

小学体育集体备课教案1

  一、积极准备,充分活动。

  教师活动:

  1、组织学生集队、队列练习。

  2、组织学生进行准备活动。

  3、组织学生进行步法移动。

  学生活动:

  1、体育委员整队,检查出席人数。

  2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习,在动作正确的同时感受正确的节奏。

  3、在小组长的带领下进行慢跑,并进行步法移动。

  组织:六列横队、自主分散

  二、合作学练,掌握动作

  教师活动:

  1、组织学生尝试复习发球动作。

  2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范,让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。

  3、组织学生进行练习,巡回指导。

  4、组织学生实战运用,总结掌握情况。

  学生活动:

  1、在规定的地点自己体验发球动作,尝试着把球击出。

  2、认真观看老师的示范,了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。

  3、按要求继续尝试发球动作,进一步体验协调用力的进行发球练习。

  4、积极参加小组比赛,在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内,才能有一定的目标。

  5、认真听老师总结,对照总结了解自己的差距。

  组织:分组分散

  场地^器木才:体育馆、小排球、录音机。

小学体育集体备课教案2

  学习目标:

  通过合作练习不时提高自身的达标水*,并且在练习中培养同学吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。

  学习内容:

  短绳和仰卧起坐

  学习步骤:

  一、自主活动、活跃情绪

  教师活动:

  1、集合队伍,进行常规练习。

  2、组织同学自由分组,进行老鹰捉小鸡的游戏。

  3、提示同学自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习,老师监督提示。

  同学活动:

  1、快速恬静集合队伍,在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

  2、与小伙伴密切合作,积极快乐进行游戏活动。

  3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充沛展示自身,表示出良好的自主性。

  二、合作探究、掌握技能

  重点:

  激发同学练习的积极性和培养同学吃苦耐劳的精神。

  难点:

  在活动中激发同学集体练习的活动氛围。

  教师活动:

  1、讲解达标的重要性,使同学知道达标是国家规定的同学必需达到的要求,给同学以清晰的目标。

  2、组织同学进行短绳活动,进行一次记时练习。

  3、组织同学进行仰卧起坐练习,并进行一次记时。

  同学活动:

  1、细心聆听老师的讲解,明确知道自身的任务,鼓足干劲。

  2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

  组织:

  短绳练习时四列横队,仰卧起坐。

  三、创新延伸、展示技能

  教师活动:

  讲解立定跳远的要求和练习数量,组织同学进行练习。

  同学活动:

  积极刻苦完成练习,高质优数完成任务。

  组织:

  无固定队型,在老师规定的范围内自由练习。

  场地器材:短绳36根、田径场一片、垫子若干!

小学体育集体备课教案3

  教学内容:

  1跳跃:蹲踞式跳远。

  2游戏:推铁环。

  教学目的:

  1通过全程跳远练习,知道跳远有四个动作步骤,初步懂得丈量步点的方法。

  2能做出完整动作,基本做到快速助跑、起跳准确有力、落地*稳,动作连贯协调。

  3通过游戏,树立自信心和勇于克服困难的精神。

  教学过程:

  一、开始部分:

  徒手操

  二、基本部分:

  教法

  1、组织学生分组做15———20米加速跑和集体做原地双脚起跳与上一步起跳收腹屈膝练习。

  2、示范跳远完整技术动作,讲清其动作的四个步骤:“助跑、起跳、腾空、落地”。

  3、讲解确定步点的方法,组织学生两人一组,助跑15———20米起跳,确定助跑距离和步数,调整最佳起跑点。

  4、分组全程练习体会四个动作步骤,做到连贯协调,*稳落入沙坑。重点使会糖果调整步点,不断提高助跑与踏跳的衔接。

  5、组织学生进行推铁环的游戏,注意安全。

  学法

  1、按老师要求认真完成蹲踞式跳远辅助练习。

  2、通过观察示范和听讲解,并通过反复练习,知道并初步掌握跳远的四个动作步骤。

  3、仔细听教师讲解确定步点的重要性和方法。自找伙伴,两人一组互相配合,确定助跑距离和步点。

  4、在全程完整动作练习中,提高助跑与踏跳的衔接连贯性,掌握屈膝缓冲落地的动作,安全地进行活动。

  5、积极参与推铁环的游戏,学会推铁环的简单技能。

  三、结束部分:

  1、放松练习。

  2、总结评价。

小学体育集体备课教案4

  教学目标:

  体验集体活动和个人行为的区别,增强集体荣誉感。

  教学内容:

  “小猪推车”游戏

  教学步骤:

  1、将学生分*数相等的四个组,对准前面10米远的“果园”排成四路纵队。

  2、游戏开始时,第1位同学双手撑地,第2为同学抱住第1位同学的双腿,推向果园。

  3、推到后,第2位同学返回,第三位同学抱住第2位同学双腿推向果园。

  4、依次类推,直到最后一位同学完成为止,先完成的组为胜利。

  5、要求学生回答:怎样推比较快?

  6、向学生提问:为什么这种推车快?

  结论:本案例通过“小猪推车”的游戏活动,帮助学生正确理解个人与集体的关系,使他们意识到个人的努力是集体取得胜利的重要保证,增强其集体荣誉感。

小学体育集体备课教案5

  学习阶段:水*三

  学习目标:在小组合作学习中掌握韵律舞蹈的基本动作。

  提高学生表现美的能力。

  学习内容:集体舞:我把祖爱在心上

  学习步骤:

  一、游戏活动,激发兴趣

  教师活动:

  1、师生问好。

  2、宣布本课学习内容。

  3、组织学生看光碟练习手指操活跃情绪。

  学生活动:1、师生问好。

  2、了解本课学习内容:集体舞

  3、跟光碟听音乐进行手指操练习。

  组织:六列横队、小组分散

  二、模仿练习、学习动作

  教师活动:

  1、播放光碟,让学生了解整个动作过程。

  2、组织学生分组,找到合作伙伴。

  3、组织学生模仿练习,体验基本动作。

  4、组织学生分组表演,熟练动作,体验音乐的节奏。

  学生活动:

  1、认真观看光碟,了解全套动作。

  2、在老师的安排下找到自己的合作伙伴,并了解合作要求。

  3、听音乐,跟光碟进行模仿练习,体验各个动作,熟悉整套动作的过程。

  4、分小组练习后再进行分组模仿表演。

  组织:两人一组

  场地器材:教室、光碟等电教设备

  课后小结:


小学体育武术教案 (菁选5篇)(扩展5)

——小学体育《跳长绳》教案 (菁选3篇)

小学体育《跳长绳》教案1

  学习阶段:

  水*三

  学习目标:

  在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。

  学习内容:

  跳长绳

  学习步骤:

  一、快乐游戏,活跃情绪

  教师活动:

  1、组织学生常规训练

  2、组织学生游戏:贴烧饼

  学生活动:

  1、体育委员整队,检查出席人数。

  2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

  3、分成两组进行贴烧饼游戏,注意安全,充分活动。

  组织:四列横队、小组分散

  二、小组学练,互帮互助

  教师活动:

  1、提出分组练习要求:互帮互助,整体提高。

  2、组织学生分组学练,巡回指导,积极参与学生的练习中,不断为学生设立新目标。

  3、组织小组比赛,分享进步的快乐。

  4、组织学生交流学习的体会、感受。

  学生活动:

  1、认真了解分组练习的要求,提高团队意识。

  2、分成三个小组进行练习,体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作,做到跟得上,跳得稳,跑得快。

  3、积极参加小组的比赛,争取好成绩,并在比赛中表现出良好的互助风气。

  4、积极交流,表达自己的学习感受。

  组织:

  场地器材:

  操场、录音机、长绳三根

小学体育《跳长绳》教案2

  教学目标:

  1、认知目标:引导学生积极参与学习跳长绳(双绳)的方法。并充分发挥想象力,创造新的动作。发展协调、灵敏素质。

  2、技能目标:基本掌握个性发展教材,逐渐做到连贯的表现和自动化反应。

  3、情感目标:积极参与学习,培养学生团结协作,互帮互助的精神。

  教学重点:

  体验成功的心情和跳绳的动作方法。

  教学难点

  长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的配合。

  教学器具:

  长短绳若干、音响等。

  准备部分:

  课堂常规;集合整队;强调安全;安排见习生;热身:在优美热情的绳操舞乐的伴奏下进行韵律绳操的舞蹈练习。继而进行跳“8”字的接力比赛,既复习了跳长绳的方法,又激发了练习兴趣。

  基本部分:

  利用骨干学生的示范,教师设疑,让学生分组积极尝试,大胆试探,主动思考,并进行小组讨论解决问题。体现了学生主动参与、探究精神。在练习中体验到了成功的快乐,体现了合作意思。在此基础上,放手让学生去创造新的跳绳方法,让学生有更大的动手动脑的时间。

  结束部分:

  放松:在轻松音乐下让学生模仿打气和爆炸的声音,使学生能够在有趣的环境下得到身心的放松。

  小结。

  回收器材。

  师生再见。

小学体育《跳长绳》教案3

  1教学目标

  1、进一步学习摇、跳交互绳的动作方法,使95%的学生掌握摇绳的节奏,85%的学生完成绳中连续跳,60%的学生能在绳中完成身体的变化以及加入短绳跳等动作,进而促进花样跳绳能力的提高。

  2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性,提高反应判断能力,增强学生的上下肢力量。

  3、通过摇跳的有机配合与小组练习,增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃,勇于尝试的优良品质,体验跳绳学习的乐趣。

  2学情分析

  六年级学生正处在青春发育的高峰期,想象力丰富,有很强的求知欲和表现欲,但个体有时表现不出来,因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异,灵活安排,多表扬,有效的激发学生团队合作精神,树立学生信心,正确引导,弱化、扭转不良的心理倾向。本节课“以健康第一”为指导思想,突出学生的主体地位,促进合作探究创新学习,因此,在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,让学生在自我运动参与和创新中,体验运动和创造的乐趣,同时感受到中华民族文化的博大精深。

  3重点难点

  教学重点是:交互绳摇跳的节奏

  教学难点是:动作的连续性协调性

  4教学过程

  活动1【活动】游戏:勇闯难关

  1、分组进行游戏

  2、分组活动各关节

  活动2【讲授】教学方法运用

  1、教法本课主要运用讲解示范法、语言激励法、评价法、合作练习法、情境设置法、竞赛法等教法。教法的选择体现教师的主导地位,促进学生技能的形成与主体地位的达成。

  2、学法学生在学习中主要采用:观察法、模仿练习法、自主学习法、小组合作法、对比学习法、竞赛法。学法的选用主要培养学生独立观察思考,自主尝试,善于合作,勇于探索和解决问题的.能力

  活动3【活动】教学过程

  (一)以绳激趣、充分热身

  1、师生相互问好

  2、小组进行各关节活动

  3、小游戏:踩蛇尾

  4、绳操设计意图:集中学生注意力,使学生尽快进入状态,让学生充分热身、并使大脑皮层兴奋起来。跳短绳的设计主要是让学生掌握有节奏的跳绳并且是对短绳的复习和展示。

  (二)以绳打节奏、突破重难点

  1、两人相对站立,掌心相对并握住,在体前画圆打节奏练习。

  2、两人一组摇单绳(两手互换)。

  3、两人一组摇交互绳

  4、摇跳交互绳(四人一组,两人摇绳,两人在绳外随长绳节奏做单*换跳或者并脚跳。设计意图:本课的重点是摇跳的节奏,为了能更好地解决重难点,我采取很多的方法和手段,设计了由易到难的练


小学体育武术教案 (菁选5篇)(扩展6)

——小学体育教育活动教案 (菁选3篇)

小学体育教育活动教案1

  活动时间:

  第5周星期五班会课

  活动目标:

  1、了解上体育课时衣着上的注意事项。

  2、了解体育活动时的注意事项。

  活动过程:

  (一)上体育课时衣着上的注意事项:

  上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。

  (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

  (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

  (3)头上不要戴各种发卡。

  (4)尽量不要戴眼镜。

  (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

  (6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

  (二)活动应注意事项:

  (1) 剧烈活动后半小时左右才可以吃饭,饭后一小时才可以做剧烈活动。

  (2) 由于活动时出汗多,所以需要补充水,但喝水时一定要注意量少次数多,不能一次喝水过多,最好喝淡盐开水。

  (3) 剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。

  (4) 剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。

  (5)恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。

  (三)活动小结:

  体育活动要量力而行,安全第一,适时适度进行。

  知道苹果代表什么吗

  红苹果实用文章,深受网友追捧

  黄苹果比较有用,值得网友借鉴

  青苹果没有价值,写作仍需努力

小学体育教育活动教案2

  一、教学内容:

  学生体育运动安全常识

  二、教学目标

  1 、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。

  2 、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

  3 、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。

  三、教学的重点、难点:

  重点:知道体育运动的安全注意事项。

  难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。

  四、教法与学法:

  1 、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

  2 、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

  五、课型:

  体育与健康室内理论研讨课

  六、教学时间:

  20xx 年 3 月 26 日

  七、教学课时:

  一课时

  八、教学过程:

  (一)导入

  1 、导言:同学们,你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?

  ( 1 )学生各变己见。

  ( 2 )教师归纳出示课题。

  2 、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项? 学生讨论交流,各自发表。

  (二)学习新知识

  1 、运动前的注意事项

  ( 1 )检查自己的身体情况

  参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。

  学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:

  ① 体温增高的急性疾病;

  ② 各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;

  ③ 凡是有出血倾向的`疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;

  ④ 恶性肿瘤;

  ⑤ 传染病及慢性疾病,如乙肝等。

  ⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

  ( 2 )检查场地和器材

  要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是

  否*整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。

  ( 3 )做好运动准备

  要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

  为什么要做热身准备活动?(合作探究)

  就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动伤害发生的机会。

  运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤。

  如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

小学体育教育活动教案3

  教学目标:

  1.引导学生表现运动的场景

  2.通过欣赏学习,引导学生用美术语言运动的动作

  重点:用各种色块、线条表现自己对运动的理解

  难点:用美术材料和辅助工具画出不同的体育活动

  教具:图片、范画

  教学活动:

  一、激趣导人

  体育活动生龙活虎,真令我们激动。

  总想让那些英姿飒爽的动作,在我们的画上永驻。

  二、出示图片

  如果让你也来画一画你会怎样来表现?

  体育课上,你学会了哪些运动?运动会上,你又喜欢哪些项目?打球?赛跑?游泳?

  运动展示人类更辉煌的前景,激发人们建设和创造的自信。

  三、板示课题

  你最喜欢什么运动?说出你的感受来。

  看了那么多的画面,有了那么多的经验,你能尝试画出你对运动的感觉来吗?谁来说一说,自己的新想法?

  四、创作练习

  把你最喜欢或印象最深的运动画出来。

  你又有新的想法了吗?

  小组讨论一个创意并协作完成。

  五、通过今天的学习,你学到了什么?

  作业选择:

  1.把你最喜欢的运动画出一两种。

  2.可以画出你或同学们运动时的姿态,也可以画出比赛场上热烈气氛。


小学体育武术教案 (菁选5篇)(扩展7)

——小学体育室内课教案 (菁选2篇)

小学体育室内课教案1

一.教学目标:1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

二.教学的重点难点:

重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

三.教具准备:多媒体、卡片、红五角星。

四.教法与学法:

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

五.教学过程:

1.导入揭示课题。

① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。

② 教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。

教师归纳知识点:听从指挥有秩序。

3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?

让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

6.学生自己小结,学到什么知识?

7.室内活动:动物摸仿操。

学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

8.课堂小结:

同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。

小学体育室内课教案2

教学目标:

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习和工作。

教学重点:认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点:要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。

教具(课前准备)

学生准备:想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。

教学过程

师:同学们?什么叫做“情绪”?

生:简单的说,情绪就是心情。

师:当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利,对人的健康也有利,不是吗?相反,当一个人情绪不好的时候,整天无精打采,好象在生一场大病似的,对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的?

师:我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。

教学小结:我们应该记住:

远大理想要树立,良好情绪是前提。

失败面前找差距,成绩面前莫得意。

正确待己和待人,学习、健康都有利。


小学体育武术教案 (菁选5篇)(扩展8)

——武术体育课心得体会 (菁选2篇)

武术体育课心得体会1

  本学期武术课上主要学习了太极拳,在学习的过程,渐渐对它产生了兴趣,关注之后发现太极是一门学问,它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。

  我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程,在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。

  武式太极拳的训练注重整体身法和气势,要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙,无一不符合人体的科学要求和规范,正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。凡学者只有严守身法——立身中正,充分努力地体现出这一风格和特点来,由学架子到改架子;由改架子到走顺架子;由走顺架子到技击的运用;由技击的运用到无畏无敌的精神境界。

  它是一个循序渐进、节节升高、逐步完成和长功的过程,它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。它不仅仅是身体的简单运动,更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。它的外形功架势势符合力学的科学原理,它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律,它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉,只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法,必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。

  谈及学习心得,我个人认为

  第一,要注意放松。特别是精神上要轻松。将学习生活中的各种顺心不顺心的事情,都痛痛快快的丢开,要告诉自己我现在练拳了,这是享受,不要让什么打搅了我的愉快享受。

  第二,要注意表情,要面带微笑,这样就很愉快了。可以形神皆备。

  第三,开始打拳。要慢,要象天上的白云那样的悠然。

  第四,要自然,不要紧张。身体尽量要正,就是中正安舒了。

  第五,不要胡思乱想,走了神,那样就会打忘记的,突然就不知道打到那一式了。这样就不能“形神兼备”了,是错误的练法,要注意。

  第六,打完了要记得收式。不要想收就收,那就不严肃了。没有好的练拳态度,太极拳是练不好的。

  第七,打完了后要慢步一会,不要立即就急行或立即坐下来。

武术体育课心得体会2

  转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我两年之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。在大二的下学期里,我的体育课学习的项目是武术——太极二十四式的太极拳。对这门课的学习也已到了一定程度,谈不上见解,但感触颇深。我之所以选择武术起初的原因就是因为想达到一个强身健体的效果,若能学到防身之术当然最好。但通过近一个学期的`学习,我发现这门体育课与想象的并不一样。

  它带给我的不仅是身体上的锻炼,更多的是精神上的宁静,在太极的一式一招行云流水的挥洒时,内心的浮躁和喧嚣也暂时*静下来,体味到一丝超然的味道。我想这也是太极的神奇之处。

  大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水*。大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召。

  生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。而太极的普及也让古人的养生之道带给我们更多益处。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

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